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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Centrifugato verde
Descrizione
5 min.
0
luisa.trainer
colazione spuntino vegetariano vegan
Portata principale
2
0.00
Centrifugato depurativo ed energizzante.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Avocado | 115.50 | 0.90 | 2.20 | 11.50 | 1.65 | 50 g |
| Cetrioli | 14.00 | 1.80 | 0.70 | 0.50 | 0.60 | 100 g |
| Mela verde | 52.00 | 13.78 | 0.26 | 0.17 | 2.40 | 100 g |
| Sedano | 4.00 | 0.48 | 0.46 | 0.04 | 0.32 | 20 g |
| Spinaci | 9.30 | 0.90 | 1.02 | 0.21 | 0.57 | 30 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 194.80 | 17.86 | 4.64 | 12.42 | 5.54 |
Come si fa
Passo 1
Sbucciare la mela, il cetriolo e l'avocado, quindi frullarli insieme agli altri ingredienti e servire.
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